NOTICIAS DE INTERÉS GENERAL
SUGERENCIA PARA ESTA TARDE DE LLUVIA

MATE Y ...¡TORTAS FRITAS!

RECETA

INGREDIENTES : 

- Harina Leudante (o Harina comun + 1 cucharada de Polvo de Hornear 

por Kg.) 

- Sal 

- Agua tibia 

- Aceite o Grasa 

PROCEDIMIENTO : 

- Mezclar Harina con una cuchara de aceite o grasa (la grasa debe disolverse), un poco de sal (no demasiado o nada si se desean dulces) 

y agua tibia hasta formar una masa no muy seca ni húmeda para poder amasar a mano . 

- Amasar bien por un rato (5 -10 minutos) - Estirar la masa a mano o con palo de amasar (poner un poco de harina sobre la masa y otro poco en el palo para que no se pegue la masa al palo mientras se la estira) 

- Con un cuchillo o con las manos se le de la forma deseada a las tortas 

- Se perfora de lado a lado las tortas con un tenedor (no dejar espacios mayores a 1,5 cm sin perforar

porque se corre el riesgo de no completarse la cocción en algunas partes de la masa ) 

- En una sarten con aceite suficientemente caliente se coloca una bolita de 1 cm de diámetro para comprobarlo, se debe observar que se fríe pero no de forma demasiado intensa. 

- Se colocan las tortas y se las controlan para que se vayan friendo de forma suave y pareja . Al darlas vuelta, hacerlo con cuidado para que no salte aceite o grasa y nunca usar utensilios húmedos . 

- Sacar las tortas con cuidado, dejar escurrir el aceite unos instantes y finalmente dejarlas sobre papel de cocina . 

BUENAS NOTICIAS

LE REMATARON LA CASA, LA COMPRA UN HOMBRE Y SE LA DEVUELVE

Claudio Del Valle adquirió el inmueble por 71 mil pesos y se lo cedió a la antigua propietaria y sus dos hijos que estaban por quedar en la calle

Un hombre llamado Claudio Del Valle compró en un remate en Bahía Blanca la casa de una mujer que se estaba por quedar en la calle con sus dos hijos y se las cedió.

Silvina Corzo y sus dos hijos estaban a un paso de quedarse en la calle. La habían estafado con la escritura de su casa y el Banco de La Pampa había dispuesto el remate de la vivienda que ocupaban en Enrique Julio 1647.

Sin embargo, segundos después de que el martillero aceptara la oferta de 71 mil pesos de Claudio Del Valle, el mismo comprador, se acercó a Silvina y le dijo: "Quédese tranquila, yo compré esta casa para ustedes".

"Es un enviado de Dios. Nadie hace algo así hoy en día. Le voy a estar agradecida de por vida", contó Silvina, emocionada, con sus hijos en brazos, al informativo de Canal Siete.

"Me dijo que nos quedemos tranquilos, que podemos ir devolviéndole la plata de a poco, como podamos. Antes de irse a su ciudad, vino a mi casa a tomar mates y ver como estaba mi mamá, que se descompuso en el Colegio de Martilleros por la situación", mencionó la mujer.

De Del Valle, además de su nombre, se sabe que vive en la localidad de Puán y es un asiduo concurrente a las subastas.

http://www.minutouno.com/notas/304387-le-rematan-la-casa-la-compra-un-hombre-y-se-la-devuelve?fb_action_ids=10202013007343391&fb_action_types

SALUD
MEDITACIÓN - PARA HACER EN CASA

TÉCNICA SIMPLE PARA MEDITAR
Sentarse con las piernas cruzadas sobre un manta o en una silla con los pies tranquilamente apoyados sobre el piso. En cualquiera de las dos posiciones las manos descansan sobre las rodillas. Cerrar o entrecerrar los ojo y concentrarse en la respiración. Inspirar, contener apenas la respiración y expirar. Continuar realizando el ejercicio por aproximadamente diez minutos las primeras veces, luego se podrá aumentar el tiempo con la práctica
ALGUNOS DE SUS EFECTOS

En la última década, diversos estudios han analizado los efectos de la meditación sobre nuestro cerebro, pero también a nivel cardíaco, en el sistema inmune, a la hora de combatir el dolor e incluso contra el insomnio. Estos son algunos de los más relevantes.

1. Mejor que una siesta 

Bruce O'Hara, biólogo, sometió en 2008 a una serie de voluntarios a pruebas de agilidad mental antes y después de dormir, meditar, leer y conversar. Sólo los que habían meditado mejoraron su puntuación (un 10%).

2. En la empresa

Cada vez son más las empresas que ofrecen a sus empleados clases de meditación gratuitas. Aseguran que de este modo no sólo se concentran más, sino que la práctica mejora la productividad, previene el estrés y las enfermedades asociadas, y reduce el ausentismo. 

3. Analgésico

Meditar tiene un potente efecto analgésico, incluso para los más novatos. Según un estudio publicado el pasado noviembre en la revista Pain basta practicar tres días consecutivos durante 20 minutos para notar un importante alivio de la sensación de dolor durante las 24 horas del día. 

4. Contra el insomnio

Si pasa la mitad de la noche contando ovejas y se despierta más fatigado que cuando se fue a dormir, la meditación puede ayudarle. Según un estudio presentado durante la conferencia anual Sleep 2009, la calidad y cantidad de horas de sueño mejoran tras dos meses practicando meditación. Y el 75% de los pacientes pueden dejar los somníferos. 

5. Corazón sano

Las personas con problemas de estrechamiento de las arterias coronarias que practican meditación reducen en un 50% la mortalidad y el riesgo de sufrir paro cardíaco o infarto cerebral, según un estudio reciente del Colegio Médico de Wisconsin.. Además, meditando la presión sanguínea disminuye y se previene la hipertensión. 

AMBIENTE
ASAMBLEA POPULAR AMBIENTAL COLÓN - RUTA 135
www.asambleaambientalruta135.blogspot.com

Ayer jueves a partir de las 20:00 hs. y como todas las semanas realizamos nuestra acostumbrada reunión para tratar temas de interés común, plantear las actividades y la agenda de los próximos días.

Uno de los temas que nos ha ocupado ha sido el referido a la cantidad de firmas entregadas por nuestra Asamblea y las integradas al Foro Regional contra el Fracking al que pertenecemos, en la Secretaría de Energía y en Mesa de entradas de la Cámara de Diputados y la necesidad de realizar un seguimiento de las mismas las que respaldan el Proyecto de Ley para declarar a Entre Ríos libre de la aplicación del método de fractura hidraúlica.

También se trató el tema del próximo Encuentro del Foro Regional Contra el fracking a realizarse en la ciudad de Victoria el próximo 23 de noviembre, así como la necesidad de mejoramiento y mantenimiento del refugio.

Por este medio invitamos a todas aquellas personas que quieran sumarse a la Asamblea y/o colaborar con las actividades que desde ella se plantean a concurrir a nuestro refugio ubicado en el Km. 11 y medio de la Ruta 135,  los días jueves a partir de la hora mencionada, comunicarse al 03447-15404638, enviar un correo a apacolonruta135@yahoo.com.ar y visitar nuestro blog (el que figura más arriba)

INVITACIONES

EL PIANISTA CARLOS CREPPY SE PRESENTA EN UN CONCIERTO POÉTICO EN PAYSANDÚ

Este sábado a las 21:30 hs se estará presentando en la Alianza Francesa de Paysandú (19 de abril 1024) el pianista y poeta sanjosesino Carlos Javier Creppy, quién junto a tres artistas sanduceros brindará un concierto poético.

Se trata de " Queridas cartas" recital que ya hemos promocionado en este blog. 

ASOCIACION PRO ARTE AMIGOS DE LA MUSICA EN SU 45 ANIVERSARIO DEL CICLO OCTUBRE MUSICAL PRESENTA:

                            ENSAMBLE ESTACIÓN BUENOS AIRES"

Solista y Director: RAFAEL GINTOLI, violín.

Auditorio CARLOS M. SCELZI de C. del Uruguay, jueves 14 de noviembre, 21 horas.

Abonos numerados disponibles en el Club Social: viernes 8, lunes10 a miércoles 12 entre las 19 y 20 horas. También pueden comunicarse con teléfonos 03442 432145 y 03442 15415464.

Reservas solo hasta el miércoles 13.

Socios: $120.- Incluye socios del Club Social. - No socios: $140.- Estudiantes: $50.-

TRABAJO

ATE - ASOCIACIÓN DE TRABAJADORES DEL ESTADO - Seccional  Colón

 www.atecolon.blogspot.com

 8 DE NOVIEMBRE

DÍA DEL TRABAJADOR MUNICIPAL

El 8 de noviembre de 1959 se constituía la Confederación de Obreros y Empleados Municipales de la República Argentina, COEMA, por tal motivo se  festeja el Día del Trabajador Municipal Argentino y se estima que dicho día sea de asueto para los trabajadores municipales.

Desde este espacio, la Seccional Colón de ATE saluda a los trabajadores de las municipalidades de esta ciudad  y el departamento, haciendo extensivo el saludo a todos los trabajadores municipales de la provincia y el país.

LA FOTO DE HOY...

La lluvia tiene un vago secreto de ternura,
algo de soñolencia resignada y amable,
una música humilde se despierta con ella
que hace vibrar el alma dormida del paisaje.

Fragmento de la poesía Lluvia de García Lorca

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SEEchevarría (Poli)