NOTICIAS DE INTERÉS GENERAL
CRECER EN LA DIFERENCIA
EL EJEMPLO PERMANENTE DE LA NATURALEZA

La naturaleza nos está enseñando siempre, perras que cuidan niños, tigresas que amamantan pequeños lechoncitos, animales de las más diversas especies que conviven en reservas y la lista puede ser muy larga.

Basta mirar para aprender, esta fotografía es uno de los tantísimos ejemplos. Los tres comen del mismo plato, tranquilos, compartiendo la comida ofrecida, concretando con simpleza el viejo dicho de "donde comen dos, tranquilamente comen tres...sin importar la especie.

NINGUNA MEJOR QUE OTRA, SÓLO DIFERENTES

 El mundo del espectáculo está repleto de mujeres, las hay mediáticas que son capaces de lo indecible por lograr la atención de los medios; están las que han accedido a un espacio determinado en televisión y lo aprovechan como un escalón para estudiar y crecer; están las multifacéticas que hacen todo más o menos y las que lo hacen todo muy bien; están las actrices de "raza", pero siempre están las comprometidas.

Las que utilizan el espacio que han logrado para contar con respeto sus fuertes y difíciles historias de vida de las que han conseguido con voluntad y esfuerzo salir, las que se suman sin cobrar un peso a las campañas que crean concientización respecto a diversos temas, las que dicen lo que piensan sin temor, las que adoptan perros de la calle para darles una mejor vida y las que forman familias numerosas siendo madres del corazón.

No son mejores que aquellas que solamente se preocupan por sus cuerpos y sus limitadas aspiraciones, sólo son diferentes. Seguro que nos harían falta más de las comprometidas, pero es seguro también que si no existieran las que no lo son, no sabríamos valorar a las que tienen el coraje de meterse en la vida a fondo.

En la foto: Natalia Lobo en la campaña contra la violencia de género

LA DIFERENCIA ESTÁ EN LA ALIMENTACIÓN Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
PIERNAS HINCHADAS. CAUSAS Y REMEDIOS

Tener las piernas hinchadas es algo muy habitual, especialmente entre la población femenina: nos dan una sensación de incómodo cansancio, un hormigueo, dolores y lo que es peor, en ocasiones son síntoma de un problema de salud. Primero hemos de aclarar que cuando hablamos de piernas hinchadas no debe por qué aparecer un hinchazón completo en la pierna, a veces es más común tener los tobillos hinchados o incluso los pies. No se trata pues de una enfermedad por sí misma, sino de un síntoma o un indicador que nos puede estar alertando de otras cosas. Veámoslo.

Causas de las piernas hinchadas

Causas más comunes

-Usar un calzado inadecuado: zapatos o botas que nos aprietan mucho y con los que pasamos demasiadas horas.

-Trabajar de pie, estar muchas horas con la misma postura.

-Inactividad, escaso ejercicio.

-En las mujeres es normal retener líquidos días antes de la menstruación, es lo que se conoce como hipodresia, siendo más visible en tobillos y pies.

-Consumir mucha sal también provoca que retengamos líquidos.

-Problemas de riñón.

-Intestinos cargados de toxinas.

-Varices, edemas.

-Artrosis.

-Tener las venas débiles lo cual evita una circulación eficiente: se acumula la sangre.

-Sobrepeso.

-La edad, cuando se ha llevado una vida sedentaria o con una dieta deficiente.

-Obstrucción de los ganglios linfáticos.

-Tomar pastillas anticonceptivas, o medicamentos para la tensión, para la depresión…

Remedios para las piernas hinchadas

Antes de nada hemos de indicarte la importancia de acudir a tu médico para que descarte enfermedades de gravedad, los análisis deben indicar que tu hinchazón de piernas no se deba a problemas cardíacos o de riñón, dolencias que van a requerir otros tipos de intervención. Una vez aclarado esto, podemos darte algunas indicaciones para que puedas aliviar esta dolencia tan habitual y molesta.

¿Qué dieta puedo seguir?

Lo que comemos, nuestra alimentación es básica para depurar o para acumular toxinas, en el caso de tener un síntoma como el hinchazón de piernas significa que hay algo que no estamos haciendo bien ya que nuestros tejidos está dañados y debilitados, de ahí esa acumulación de líquido, las toxinas se acumulan en nuestro revestimiento intestinal, causando enfermedades en el estómago y acidificando la sangre. Así pues ten en cuenta que de tu dieta diaria vas a tener que eliminar algunas cosas.

Ver más en http://mejorconsalud.com/piernas-hinchadas-causas-y-remedios/

AMBIENTE
ASAMBLEA POPULAR AMBIENTAL COLÓN - RUTA 135
www.asambleaambientalruta135.blogspot.com

¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN LOS GRUPOS QUE RESISTEN UNIDOS EL PASO DEL TIEMPO?

COHESIÓN GRUPAL

Una vez que el grupo se ha formado y a pasado un determinado tiempo en su evolución o desarrollo ¿qué es lo que mantiene unidos a los miembros del grupo?
El estudio de la cohesión (acción o efecto de adherirse o reunirse las cosas entre sí) se ha extendido a una amplia variedad de tipos de grupos, apareciendo como un análisis difícil de encarar.
El término "cohesión" aparece específicamente utilizado para describir las fuerzas que mantienen unidos a los miembros del grupo, en el año 1941.
El tratamiento de la cohesión en un grupo trae aparejada esta pregunta ¿hace a la pérdida de la personalidad e individualidad de sus integrantes?

En realidad, no, sentirse unido a los demás integrantes de un grupo por un largo período de tiempo, no implica una pérdida de identidad personal, sino y simplemente continuar sintiéndose semejante a los otros miembros en cuanto a la coincidencia en la necesidad de alcanzar objetivos conjuntamente determinados.
http://biblio3.url.edu.gt/Libros/2012/psicolo_grup/8.pdf

LABORALES

ATE - ASOCIACIÓN DE TRABAJADORES DEL ESTADO - SECCIONAL COLÓN

www.atecolon.blogspot.com

DÍA DE LA ENFERMERÍA

En el Día de la Enfermería, queremos hacer llegar nuestro agradecido saludo a enfermeras y enfermeros de nuestro departamento, quienes a diario colocan su profesión por sobre la problemática salarial y las deficientes condiciones de trabajo siempre presentes en los nosocomios públicos donde muchos llevan adelante sus tareas.

ATE Seccional Colón, reconoce el cotidiano sacrificio y trabaja para lograr mejores salarios y condiciones de trabajo que les permitan desarrollar su profesión con dignidad.

INVITACIÓN - Seminario gratuito 

Buena y diferente iniciativa para tener en cuenta.

En una zona turística como la que vivimos, toda formación al respecto colabora a prestar mejor los servicios ya existentes y a incorporar nuevos, los que representan además buenas fuentes laborales.

Teniendo como tenemos, una naturaleza exuberante, que se manifiesta incluso en a través de un Parque Nacional en las cercanías, inclinarse por ese camino puede representar una manera distintas de ofrecer un aspecto más del tipo de turismo que podemos hacer en la región. 

Desde una perspectiva personalizada y orientada al cuidado de nuestros bienes comunes, transmitiendo los cuidados que debemos tener para con la naturaleza, es todo una aventura adentrarse en el tema.

La formación en nuestros días suele ser costosa, sobre todo en relación al turismo por ser una de las principales fuentes de recursos económicos de nuestra zona, provincia y país. Un ofrecimiento gratuito no es para desaprovechar.

NOS DESPEDIMOS...